Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
86 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 85.68g | Carbs: 250.45g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Millennium Шоколад 74%, Кофе Эспрессо, Свежая Свининая Сосиска, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Провансаль Майонез, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Помидоры. Dinner: Желтая Кукуруза, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Провансаль Майонез, Шеф Перекресток Плов со Свининой, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Царицыно Колбаса Полукопченая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sum77.77's Weight History
|