Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 97.45g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Постный Продукт Козинаки Богучарские Арахисовые, Рисовая каша с тыквой на молоке (imc). Lunch: Буженина, Кукумбер Тайский Салат с Говядиной , Куриные Оладьи, Напиток из Шиповника. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Салат Винегрет, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Hyper Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Светаево Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|