Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 34.35g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Окей Мармелад Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мир Вкуса Пармезан, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пиканта Икра Баклажанная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Other: Окей Мармелад Дольки. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|