Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 121.07g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Банан, Сырники ПП. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|