Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 49.29g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Махеев Кетчуп Лечо, Помидоры, Виталюр Куриное Филе в Сыре, Жареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1, Яшкино Тонкие Вафли с Кремом Кокосовым. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Махеев Кетчуп Лечо, Яшкино Тонкие Вафли с Кремом Кокосовым, Nescafe Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо. Dinner: Топ Сырок Фундук, Савушкин Сырок Бискотти. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veta2020's Weight History
|