Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 64.98g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Хлеб Зерновой, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Яшкино Английское Овсяное. Lunch: Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Пармезан Сыр. Snacks/Other: Simona Пирожное Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|