Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 63.58g | Carbs: 140.09g.
Breakfast: Здрава Крекер Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Lactica Мягкий Творог из Топленого Молока, Горбуша Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блин Гречневый на сыворотке. Lunch: Мясо: Кабачки фаршированные. Dinner: Сухие Семена Чиа, Черника, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|