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1384 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 117.38g | Carbs: 133.44g.
Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Adaptogen Tasty Whey Chocomaltine, Adaptogen Tasty Whey Chocomaltine, Lacta Laka (25g), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Panco Pão de Forma Zero, Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Adaptogen Tasty Whey Chocomaltine, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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