Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 82.52g | Carbs: 301.43g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Нектарин, Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Чиабатта, Светаево Сыр Российский. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Плов с Грибами, Селедка под Шубой. Dinner: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Хлеб Черный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Майонез, Доширак Вкус Морепродуктов . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|