Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2380 kcal
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Fat: 62.98g | Prot: 183.96g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Prozis Peanut Butter Smooth, Banana. Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Other: Fatina Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Vemondo Mini Cake Cacao, Cocco e Avena, Maruzzella Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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danielecokombi22's Weight History
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