Tallitafenato's Journal, 18 Jul 24


View Diet Calendar, 18 July 2024:
2240 kcal Fat: 86.46g | Prot: 124.87g | Carbs: 237.88g.   Breakfast: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Pão Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18G). Lunch: Suco de Graviola, Carioca Feijão Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Dinner: Kibon Sorvete de Creme, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Giassi Bolo Xadrez, Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18G), Requeijão, Ovo, Pão Francês. more...

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