Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 151.67g | Carbs: 293.41g.
Breakfast: Магнит Яблоко, VP Laboratory Омега-3, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Простоквашино Сливки 10%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Pretto Творожный Свежий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Ярмарка Булгур с Овощами Приготовленный. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Ярмарка Булгур с Овощами Приготовленный, Азбука Вкуса Биточки Куриные, Рот Фронт Конфета Батончик, Сыр, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|