Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 112.70g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Milka Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Малина, Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Lunch: Ореховохлеб Корзиночка Фруктовая со Сливками, Куриное Филе с Сыром, Капустный Салат. Dinner: Кухмастер Соус Томатный, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Водка (45 Градусов), Сули Гули Салат с Хрустящими Баклажанами, Креветками и Страчателлой , Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Завод Пастухова Суфле Молочное с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|