Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 77.32g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Красные Вишни, Ряба Яйца Куриные, Индилайт Ветчина, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Скумбрия Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|