Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 100.98g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мегамарт Шницель из Индейки Жареный, Рис Отварной. Dinner: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Чиабатта, Картофель Отварной, Кофемания Окрошка на Квасе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|