Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3454 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 98.49g | Carbs: 391.49g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Рогачев Сгущенка, Шоколадный Кекс, Брест Литовск Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Американо. Dinner: Грейпфрут, Бутерброд с Колбасой, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Шаурма. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|