Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
83.0 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 42.41g | Carbs: 291.45g.
Breakfast: Арбуз, Варенька Варенье Абрикос, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Американо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Красные Помидоры, Абрикосы, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Дыня, Персики. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|