Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 115.53g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Extra Fish Нерка, Авокадо Авокадо Хасс, Зао Хлеб Лаваш Круглый Мини со Вкусом Сыра Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Good Food Инжир Сушеный, Universum Салат Греческий, Овощи Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|