|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
93.3 kg
Lost so far: 58.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 10.44g | Prot: 86.86g | Carbs: 32.41g.
Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Austernsauce, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Fish Tales Anchovis Filets, Räucherlachs, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Müller’s Mühle Beluga Linsen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|