|
Обед на 570 ккал и 32 гр белка 🐿️ Молочный суп-пюре из кабачка, большая порция яичного салата с кальмаром и маринованным луком 🍲🥗🤤 на десерт яблочко 🍏☕
|
1544 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 99.33g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Базилик, Щавель, Самокат Халлуми, Лук, Помидоры, Лепешки сметанные в дырочку, Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Чеснок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Кабачок. Dinner: Крыжовник, Магнит Слива, Кабачок, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
|
 Comments
Наташа, обед вкусный и подача отличная!
17 Jul 24 by member: AS1961
|
17 Jul 24 by member: Rimma_akhm
|
Бабуля передала кабачки с дачи, поэтому и я хочу рецепт вкусняшки🙏🏽
17 Jul 24 by member: victoriamrrrr
|
Рецепт прост . На небольшом количестве масла пассеруем лук и 2 зубчика чеснока, затем кладём кабочек кубиком, соль и тушим минут 5, в конце добавляем либо сливки, либо плавленный сырок , в моем случае молоко, закипит и в блендер . Все )
17 Jul 24 by member: plyushka80
|
Тамара, спасибо большое ❤️
17 Jul 24 by member: plyushka80
|
Наталья, большое спасибо за рецепт🙏🏽 и правда, все очень просто
18 Jul 24 by member: victoriamrrrr
|
18 Jul 24 by member: Rimma_akhm
|
Наташа, рецепт супчика супер! Спасибо!
Жду ещё интересные рецепты.
18 Jul 24 by member: AS1961
|
А чем заправлен салат? Хочу такой салатик 🤤
18 Jul 24 by member: Kumachok
|
Kumachok, у меня заправка из майонеза и греческого йогурта, но просто на майонезе вкуснее конечно, но калорийнее 🥰
18 Jul 24 by member: plyushka80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|