Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 109.92g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Деликатеска Минтай в Кляре, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Ветчина, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|