keren banget bisa makan protein segitu banyaknya 😭 untuk budget sehari bisa habis berapa kak ?
17 Jul 24 by member: syafanikmah
|
Biasanya sy kejer protein dr ayam kak. 400gr sehari udh dpt 100-120gr protein.
Klo suka ngunyah mah 400gr ayam itu gampang bgt makannya. wkwkwk.
Cm kyknya ga semua org suka ngunyah kyk saya 🥲
Klo ayam fillet biasanya 40rban sekilonya, sekitar 8rb per 200gr. Jd sehari biasanya abis sekitar 8-16rb buat ayamnya. Masih lebih murah drpd jajan bakso diluar. Wkwkw
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
😍😍 kak spill resep kuah ayamnya
17 Jul 24 by member: dietjournaltyta
|
Resep apaan, cm asal cemplung. Wkwkw. Cm bawang putih 2 dicincang kasar, cabe bubuk, sm kecap asin setengah sendok (pake yg merk abc krn kalorinya lebih dikit dr bbrp merk lain)
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
17 Jul 24 by member: dietjournaltyta
|
17 Jul 24 by member: dianbudipertiwi92
|
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
Dian : yg mana maksudnya kak?
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
halo kakak, mau tanya wort it gak kalo berlangganan premium app ini?
17 Jul 24 by member: adindaartika
|
itu tropicana minuman yg rasa apa ka ?
17 Jul 24 by member: anggisyaifff
|
Adinda : maaf sy ga pake premium kak, jd ga tau 😆
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
Anggi : bukan minuman rasa kak. Minuman serat aja, rasa buah campur gitu jadinya
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
mba ini edit nya pke app apa?
17 Jul 24 by member: Ruci Emjela
|
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
kak, surplus gapapa kan ya asal ga tiap hari? soalnya aku hari ini keknya surplus kalori 😌
17 Jul 24 by member: dhianhwang808
|
Dhian : sepengetahuan sy gpp. Lebaran haji kmrn sy makan 3500kcal perhari, jd surplus 1500an selama 2 hari. Wkwkwk. Tp kalori perminggunya tetep defisit. Alhamdulillah tetep turun. Cm takut keterusan aja klo ga direm.
17 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
Ngk: makasih kak jawabannya yaaa
17 Jul 24 by member: dhianhwang808
|
Aplikasi yg hitung kalori itu kak ?
Aplikasi apa namanya
18 Jul 24 by member: dianbudipertiwi92
|
18 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|
Dian : Eh? Pake FatSecret ini kak. Kakak tinggal masukin data makanan yg dimakan, nanti hasil totalnya bisa diliat dibawahnya
18 Jul 24 by member: ♡Ngk♡
|