Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 57.47g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Babyfox Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Моремания Пельмени с Лососем, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Картофель Молодой, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Порт Темрюк Килька по-Гавайски. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Арбуз, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Соевый Соус, Майонез, Самокат Чипсы из Лаваша, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|