Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 78.84g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кедровые Орехи , Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Agenyz Масло МСТ, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Куриное, Морковь, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Agenyz Масло МСТ, Пекинская Капуста, Увелка Зелёная Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)'s Weight History
|