Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 88.83g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Coffee Point Лаваш Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Coffee Like Бамбл, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|