chilumi's Journal, 16 Jul 24

Almoço
Arroz, feijão e bife

View Diet Calendar, 16 July 2024:
1272 kcal Fat: 42.07g | Prot: 66.68g | Carbs: 152.14g.   Breakfast: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Itambé Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Chokito Chokito (21g), Porto Alegre Sequilhos Tradicional, Nestlé Bombom Negresco. more...

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