Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 72.94g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Росагрокомплекс Масса Творожная с Курагой. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Маркет Перекресток Филе Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Dinner: Инжирный Персик, Мир Вкуса Пармезан, Мир Вкуса Маасдам, Арбуз. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|