Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3045 kcal
|
Fat: 110.09g | Prot: 233.85g | Carbs: 296.50g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Balkhoorma Хурма Сушеная, Good Food Инжир Сушеный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Глобус Креветки. Dinner: Фисташки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Зао Хлеб Лаваш Круглый Мини со Вкусом Сыра Бездрожжевой, Националь Семена Кунжута, USN Casein , Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина , Молочная Станция Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|