Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 57.93g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Окрошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Оладьи из Кабачков, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Green Brim Свекольник. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Оладьи из Кабачков, Барс Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Дыня, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|