Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 132.47g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Белпродукт Бульба Чипсы, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Narmak Смесь Семян для Салата, Окское Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Kong Манго Кубики, Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|