Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 141.23g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Астория Бургер Соус, Куриное Филе, Кекс Творожно-Лимонный. Lunch: Кекс Творожно-Лимонный, Печеные Овощи, Запеченный Картофель, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Аланталь Сыр Копченый, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Манная Крупа, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Желток, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Машенька 53's Weight History
|