Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 81.40g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нектарин, Победа Шоколад 72% на Стевии, Сыр Бри, Рогачев Сгущенка, Творог 0%, Донские Традиции Буженина, Mare Чука в Ореховом Соусе, Авача Икра Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Старорусский. Lunch: Славица Фруктолето, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%, Овощное Рагу, Помидоры, Донские Традиции Буженина, Вкуснотека Майонез, Гриднев Хлеб Старорусский, Protein Rex Brownie Banana. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|