Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 86.57g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Клубника, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Помидоры, Яйцо Куриное, АТБ Хлеб Зерновой. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарин, Персик Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|