Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 110.26g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Пектин Яблочный, Каждый День Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки., Сенежская Лимон-Мята, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа. Lunch: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Dinner: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|