Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 131.11g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Тропическая, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Орский Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Сгущенка, Творог 5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Кабачок, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Плюшкина's Weight History
|