Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 108.19g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Коммунарка Батончики Протеиновые, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Акваделон Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Рузком Индейка Филе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом. Dinner: Арбуз, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель, Магнит Персик Инжирный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариня Я's Weight History
|