Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 58.31g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: طعمية, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبن, بيضة مسلوقة, بطاطس. Lunch: متبل باذنجان, بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة, كشري. Dinner: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, بطاطا. Snacks/Other: المانجو. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eng:mariem's Weight History
|