Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 131.74g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Печень Говяжья. Snacks/Other: Сытный Край Мороженое Эскимо Клубника, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|