|
Günün özeti.
|
3398 kcal
|
Fat: 180.46g | Prot: 219.45g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Uludağ Şekersiz Limonata, Beyaz Ekmek, Sucuk, Adana Kebap. Dinner: Banvit Piliç Pirzola , Beyaz Pirinç. Snacks/Other: Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz, Amigo Badem İçi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim %3 Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
Teşekkürler hocam. Zorlanıyorum ama devaamm
15 Jul 24 by member: etoburak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoburak's Weight History
|