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Almoço de segundinha
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2101 kcal
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Fat: 84.21g | Prot: 131.87g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Café (Infusão), Ovo, Tirolez Manteiga sem Sal, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Miss Croc Granola Salgada, Lentilhas Cozidas, Alface, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Tostines Especiarias, Nestlé Leite Moça, Queijo Meia Cura, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Aveia em Flocos, Café (Infusão), Banana, Café (Infusão), Melão. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Hiking - 35 minutes, Housework - 2 hours and 40 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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