Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 81.90g | Carbs: 212.79g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|