Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 48.62g | Carbs: 140.07g.
Breakfast: Natrue Фундучное Молоко, ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: Перекресток Дыня Колхозница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Суп Куриный с Картофелем, Черешня, Абрикос. Dinner: Рис Вареный, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|