Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 56.17g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо, Укрпромпостач Колбаски Шашлычные, Овощное Рагу. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Бащинский Гречаники. Dinner: Макароны, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniyakavarna1's Weight History
|