Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3405 kcal
|
Fat: 122.51g | Prot: 202.10g | Carbs: 366.64g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Бургер Соус, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут. Lunch: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Сухие Семена Чиа, Голубика, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Double You Энергетик, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|