|
Завтрак на 490 ккал и 29 гр белка 🐿️ Вафли на сметане и цельнозерновой муке, с моцареллой и яйцом пашот 🧇🧀🥚🍅🥬☕
|
1520 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 93.16g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо (Целое). Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная, Лук, Авокадо Авокадо. Dinner: Фисташки, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Болгарский Перец, Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Перепелиное Яйцо, Творог 9%. more...
|
|
 Comments
Наташа, доброе утро☕️☀️💐
У тебя как всегда не завтрак, а сказка 🤤🥰
Хорошего тебе дня и отличного настроения 🥰🫶🏻🍓
15 Jul 24 by member: kabachok1989
|
Оля , доброе утро ☕
Сегодня настроение после пешей утренней прогулки было вафельное 🧇 Хорошего настроения на весь день 🌿❣️
15 Jul 24 by member: plyushka80
|
привет! кто знает как здесь поменять целевое значение ккал в день?
15 Jul 24 by member: Анфиса Огурцова
|
Доброе утро, Наташ☀☕ очень аппетитно 🍓🥝✨
15 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
Наташа , доброе утро! Как красиво 😍 и вкусно 🤤 как в ресторане 👍🔥. Отличного дня 🫶🏼
15 Jul 24 by member: svetik3691
|
happy_fox19(1), получилось вкусно именно с луком 🤤🌿❣️
Доброе утро ☕
15 Jul 24 by member: plyushka80
|
svetik3691, сыночек помогал строить эту башню 🤭
Доброе утро ☕
15 Jul 24 by member: plyushka80
|
Анфиса Огурцова, значение калорийности меняет программа в зависимости от ваших данных и целей. Идите в меню "Я" , далее наверху Настройки, ниже РСК. Все там 🌿
15 Jul 24 by member: plyushka80
|
Добрый день, это завтрак-шедевр🤤Как вкусно. Отличного дня
15 Jul 24 by member: Марина♎️
|
Марина, спасибо большое ❤️ 🤗
И вам хорошего дня 🌿❣️
15 Jul 24 by member: plyushka80
|
Наташа, кааая вкуснятина была у Вас вчера!
16 Jul 24 by member: AS1961
|
Тамара, соглашусь 🤭
Нужно будет повторить 😉❣️🌿
17 Jul 24 by member: plyushka80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|