Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 170.32g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Рублевский МПЗ Филе Индейки Тушеное, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Рублевский МПЗ Филе Индейки Тушеное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Justbar Батончик Печенье и Крем, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Dinner: Здоровое Питание SAF Bar Шоколад , Pretto Сыр Рикотта, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Polar Горбуша Филе Порционное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya.1980's Weight History
|