Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 142.48g | Carbs: 227.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновые Чипсы с Шоколадом, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры, Snaqer Печенье. Dinner: Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya.1980's Weight History
|