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Nach dem Urlaub. Jetzt ist Schluss mit der Völlerei!
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68.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 61.57g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Kaffee, Biscotto American Cookies, Sweet Kitcen Blaubeer Muffin, DM Flohsamenschalen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Gefrorene Blaubeeren. Lunch: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reisnudeln. Dinner: Avocado, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Other: Club Mate Club Mate, Pinot Grigio. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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