Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 67.53g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Кезский Сырзавод Нити, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Абрикос, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Магнит Помидоры Черри, Редис. Snacks/Other: Bezmuki Три Шоколада, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaviktoria13's Weight History
|