Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 45.65g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Свитлогорье Золотая Ириска. Lunch: Кофе с Сахаром, Creative Kitchen Сырники с Вишневой Начинкой , Creative Kitchen Венгерский Гуляш. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Верховье Био Творог Персик, Чай с Сахаром, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Бкк Хлеб Вильят Зерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinushk's Weight History
|